• Rafael Urquhart

Qual a tua intenção pra hoje?

Estar bem comigo e estabelecer um nível aceitável de cuidado.

Hum ok. Mas e o que precisa acontecer para eu estar bem comigo?

Ai vamos as ações resultantes da intenção.

Eu me sentirei bem comigo ao concluir 3 tarefas da minha lista de prioridades.

Eu me sentirei bem comigo ao me alimentar com o cuidado necessário a minha dieta atual.

Eu me sentirei bem comigo ao fazer o meu filho sorrir e gargalhar, independente do tempo com ele.

Eu me sentirei bem comigo ao aprender algo novo, ou melhorar alguma habilidade.

Eu me sentirei bem comigo ao conseguir me cuidar, tirar alguns minutos de meditação ou silêncio.

Eu me sentirei bem comigo.

Confesso que quando passei pelo texto pela primeira vez eu escrevi “Eu me sentirei bem comigo se…”. Foi automático, não previ escrever dessa forma, quando eu escrevi o último texto onde somente desejo me sentir bem comigo, que já difere de estar bem comigo, percebo que o aprendizado é escrever com e não quando, é um limiar sutil entre cruzar o desejo para o tempo presente ou adiar o desejo para o eterno tempo futuro.

Minha intenção é estar presente comigo, isso fará com que eu esteja presente com os demais em meio aos meus compromissos, tarefas e fazeres.

O que acontece durante?

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