Como simplificar tantas possibilidades?

Simplificar a escolha?

Ou Simplificar a ação?

E se for só trocar o OU pelo E.

O tempo é um só, não da pra fazer tudo, é preciso escolher o que fazer, com qual intensidade e com qual atenção.

10 minutos com intenção valem mais que 2 horas distraído.

Parece bobo, mas por ai podemos escolher focar com intenção no fazer algo.

Escolher deixar de lado, ou apagar da memória também libera espaço de preocupação.

Afinal quanto tempo no seu dia você passa preocupado?