Como controlar a mim mesmo e os meus pensamentos? (10/mai)

Controle, controle e controle.

Para quê preciso controlar tudo? Até a mim mesmo?

Quem não ouviu a máxima que o autocontrole é essencial? Se é essencial ele vem da essência, ele emerge sozinho. Será.

Esse controlar a mim mesmo está espalhado em todas as dimensões, ligadas a hábitos práticas, dizeres, agires. Acho impossível controlar meus pensamentos, posso estar presente neles e só, até porque boa parte deles ainda vão existir no meu inconsciente.

Tentar ou imaginar que se pode controlar pensamentos pode beirar a loucura, e escolho não entrar nesse lugar. Mas posso controlar a mim mesmo e minhas ações? Acredito que sim, possivelmente seja muito difícil, e tarefa árdua, mas no momento conecto a algumas coisas que não tenho controlado em mim mesmo ligadas a minha saúde.

Como pratico autocontrole?